
EVEN PRATEN?
Even sparren, ventileren of gewoon wat steun voelen — dat mag ook.
“Soms is het enige wat je nodig hebt, even je hart luchten.”
Een coachingstraject kost tijd. Je wilt een andere koers varen, maar voordat je tot nieuwe inzichten en verandering komt, zijn daar meerdere gesprekken voor nodig.
Maar niet iedereen heeft behoefte aan verandering, een coach of een volledig coachingstraject.
Soms is het enige wat je nodig hebt, even je hart luchten.
En dat kan echt over alles gaan.
Over die nieuwe puppy die je net in huis hebt. Die outfit die je met trots hebt geshopt. Die ene dame bij de bingo die altijd wint.
Maar ook over serieuzere dingen—die ruzie die je net hebt gehad, de collega’s of medestudenten waar het niet mee klikt, of die buurvrouw die je energie kost.
Of misschien gaat het over iets heel dieps, zoals het verlies van een dierbare, en weet je niet waar je met je emoties naartoe moet. Of gaat het over de eenzaamheid die je in je leven voelt.
Veel mensen kunnen niet zomaar even iemand op bellen om hun hart te luchten. Terwijl dat zó belangrijk is.
Ik geloof dat iedereen, ongeacht leeftijd of situatie, iemand verdient waar ze hun gedachten en gevoelens bij kwijt kunnen..
Zie het als een gesprek, zoals je zou hebben met een vriendin, een dochter of een kleindochter.
“Eenzaamheid in Nederland: Het belang van een luisterend oor”
Eenzaamheid is een groeiend probleem in Nederland en treft mensen van alle leeftijden. In 2023 voelde bijna 11% van de Nederlanders van 15 jaar en ouder zich sterk eenzaam en 29,4% voelde zich enigszins eenzaam. Vooral jongvolwassenen worden hard getroffen: 56,7% van de 16- tot 25-jarigen voelde zich in 2025 enigszins tot sterk eenzaam, en in sommige gemeenten loopt dit zelfs op tot 61,1%. Ook onder ouderen is het een groot probleem: 54% van de 75-plussers voelt zich eenzaam, en bij 85-plussers stijgt dit zelfs naar 63%.
Deze cijfers laten zien hoe belangrijk het is dat we er voor elkaar zijn. Iedereen verdient het om gehoord te worden, om iemand te hebben die luistert. Een telefoontje, een simpel "Hoe gaat het met je?" of een open gesprek kan een wereld van verschil maken. Soms is dat alles wat nodig is om een gevoel van verbinding te herstellen.
Vragen & Antwoorden:
Hier vind je de meest gestelde vragen over Life Coaching. Als je het antwoord dat je zoekt hier niet kunt vinden, neem dan gerust contact met me op via het contactformulier.
-
Stel je voor: je hebt het gevoel dat er meer uit het leven te halen valt, maar je weet niet precies waar je moet beginnen of hoe je daar komt. Misschien zit je op een kruispunt in je leven, zoals een nieuwe carrière, een persoonlijke verandering of een periode van groei, en wil je hier op de beste manier doorheen navigeren.
Of misschien wil je gewoon het beste uit jezelf halen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen. Je wilt positief bijdragen, je talenten benutten en een leven leiden dat écht bij je past.
Sommige mensen zoeken coaching omdat ze de wereld een beetje mooier willen maken. Ze willen iets achterlaten, iets betekenen, en weten dat dit begint bij hun eigen ontwikkeling.
Coaching is er voor al deze mensen. Voor iedereen die wil groeien, zich wil ontwikkelen en stappen wil zetten naar een leven dat echt voldoening geeft.
-
Iedereen is anders, en er is geen kant-en-klare oplossing die voor iedereen werkt. Een coach helpt je om te ontdekken wat echt bij jou past, gebaseerd op jouw situatie, doelen en behoeften.
Soms is het lastig om objectief naar je eigen leven te kijken. Vrienden en familie kunnen advies geven, maar een coach oordeelt niet en helpt je om nieuwe inzichten te krijgen door de juiste vragen te stellen.
Daarnaast kan coaching je helpen om anders te denken en op een frisse manier naar jezelf en je leven te kijken. Hierdoor ontdek je nieuwe mogelijkheden, groei je als persoon en ervaar je meer plezier en voldoening in wat je doet.
-
Soms voelt het alsof je niet helemaal leeft zoals je eigenlijk zou willen. Misschien maak je keuzes die niet echt bij je passen, of twijfel je over wat het beste is voor jou. Coaching helpt je om dichter bij jezelf te komen en te ontdekken wat écht belangrijk voor je is.
Een coach stelt vragen die je aan het denken zetten. Hierdoor ontdek je nieuwe inzichten en een innerlijke kracht die je misschien zelf nog niet had opgemerkt.
Daarnaast kan een coach je praktische hulpmiddelen en technieken geven om oude gewoontes los te laten en beter om te gaan met uitdagingen. Je leert hoe je dingen op een effectievere manier kunt aanpakken, zodat je echt vooruitkomt.
Coaching helpt je om op een andere manier naar jezelf te kijken. Je groeit, ziet nieuwe mogelijkheden en krijgt meer vertrouwen in je eigen pad.
-
Een coach is iemand met wie je samenwerkt, iemand die je helpt groeien. Daarom is vertrouwen heel belangrijk. Je moet je op je gemak voelen bij je coach en het gevoel hebben dat jullie goed bij elkaar passen.
Volg je gevoel en stel jezelf een paar vragen:
Begrijpt deze coach mij echt?
Daagt deze coach mij uit en helpt hij/zij mij groeien?
Voelen we een goede klik?
Kan ik deze persoon vertrouwen?
Door hierover na te denken, kun je een coach vinden die écht bij jou past. Een coach die je helpt om het beste uit jezelf te halen en je ondersteunt bij je persoonlijke groei.
-
Coaching richt zich op wat je meer wilt in je leven, zodat je daar naartoe kunt werken. Therapie richt zich op wat je minder wilt, zodat je het kunt verwerken en verder kunt gaan.
Beide kunnen heel waardevol zijn en elkaar zelfs aanvullen. Coaching is vooral gericht op je sterke punten en groei, terwijl therapie helpt bij het verwerken van moeilijkheden uit het verleden.
-
Je hebt mijn website doorgelezen, maar je twijfelt nog een beetje. Misschien weet je niet precies hoe coaching werkt, of hoe onze samenwerking eruit zou zien. Misschien heb je nog nooit met een coach gepraat en vraag je je af wat er van je verwacht wordt. Of misschien vind je het spannend om met iemand te praten die je nog niet kent.
Laat me je geruststellen: je bent precies goed zoals je bent. Waar je ook staat in het leven, je hoeft niets te bewijzen en je hoeft nergens aan te voldoen. Je mag gewoon helemaal jezelf zijn. Ik begrijp dat het spannend kan voelen, maar ik geloof niet dat het toeval is dat je hier bent.
Wanneer je een afspraak boekt, kun je zelf kiezen hoe je het liefst contact hebt—of dat nu telefonisch, via Google Meet, of Discord is, met of zonder camera. Op de afgesproken tijd neem ik contact met je op.
Ik ben er voor jou. Als steun, als vriendin, als iemand die naar je luistert. Soms als gids, en soms gewoon als diegene die de juiste vragen stelt—vragen waarvan je diep van binnen de antwoorden eigenlijk al weet. Samen vinden we de weg die voor jou klopt.
Wat er ook speelt in je leven—of je je verloren voelt, net uit een relatie komt, iemand hebt verloren, worstelt met boosheid, of juist heel goed in je vel zit maar dat laatste puzzelstukje mist—samen werken we aan jouw groei en ontwikkeling. Hoe ga je om met uitdagingen, terwijl je trouw blijft aan jezelf? Dat is waar we samen naar kijken. Jij hoeft het niet alleen te doen.
-
Een kennismakingssessie is helemaal vrijblijvend en niet verplicht, maar het is een laagdrempelige en ontspannen manier om elkaar beter te leren kennen.
Je kiest zelf hoe je dit wilt doen: telefonisch, via Google Meet of Discord, met of zonder camera – zelfs anoniem als je dat prettiger vindt.Bij het plannen van de kennismakingssessie vraag ik je om een paar vragen in te vullen. Zo krijg ik een beter beeld van jouw situatie en kunnen we samen zorgen voor duidelijke en realistische verwachtingen. Tijdens ons gesprek heb jij de ruimte om te vertellen waar je tegenaan loopt, en nemen we de vragenlijst door. Natuurlijk mag je mij ook alles vragen.
Wat voor mij het belangrijkst is, is dat het een echt en persoonlijk gesprek wordt waarin jij je op je gemak voelt. Er is geen druk om meteen een beslissing te nemen – het gaat er vooral om dat je aanvoelt of het bij je past.
-
Ook als je gewoon even wilt ventileren, je zorgen wilt uiten of gewoon een luisterend oor nodig hebt. Ik zie je, ik hoor je, en ik ben er voor je. 💛 voor meer info klik hier
-
Ik wil het zo makkelijk mogelijk maken om met mij in contact te komen. Daarom ben ik flexibel en pas ik me aan jouw wensen aan. Wil je liever vroeg in de ochtend of juist laat in de avond praten? Dat kan! Wil je anoniem blijven? Geen probleem.
Je kiest zelf hoe we contact hebben: telefonisch, via Google Meet of via Discord, met of zonder camera. Jij bepaalt wat voor jou het prettigst voelt. Bij het boeken van een sessie kun je aangeven welke manier jouw voorkeur heeft.
Heb je een vraag die hier niet tussen staat? Gebruik dan het contactformulier.